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  • ¿Cómo reducir el consumo energético de mi hogar?
  • 10 consejos para ahorrar energía en casa
  • ¿Qué electrodomésticos elegir según su etiqueta energética?
  • ¿Qué tarifa elegir para reducir el consumo de energía?

Consejos para reducir el consumo energético en el hogar

Última edición el 22 de enero de 2026, 08:08

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Mantener un consumo energético bajo es fundamental para reducir las facturas del hogar y minimizar el impacto ambiental. Adoptar hábitos de ahorro energético como los que proponemos a continuación, puede marcar una gran diferencia.

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Consejos para reducir el consumo energético en el hogar

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  • ¿Cómo reducir el consumo energético de mi hogar?
  • 10 consejos para ahorrar energía en casa
  • ¿Qué electrodomésticos elegir según su etiqueta energética?
  • ¿Qué tarifa elegir para reducir el consumo de energía?

¿Cómo reducir el consumo energético de mi hogar?

Con pequeños cambios en el día a día, es posible reducir el consumo eléctrico sin renunciar a la comodidad. Por ejemplo, el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) aconseja optimizar el uso de los electrodomésticos, mejorar el aislamiento de la vivienda y aprovechar al máximo la luz natural.

Poner en práctica estas medidas es un primer paso sencillo y eficaz para conseguir un hogar más eficiente y ahorrar en la factura de la luz. A continuación, te mostramos algunos consejos prácticos para lograrlo.

¿Cómo saber cuánto gastas en tiempo real? Algunas comercializadoras de luz cuentan con sus propias aplicaciones que registran tu consumo de forma detallada. Sin embargo, si este no es tu caso, existen otras alternativas como la aplicación Ahorro Luz, que permite identificar los electrodomésticos de mayor consumo o RedOS, la aplicación de la Red Eléctrica de España, que te ayuda a conocer el precio de la luz hora a hora. Otra opción eficaz, es utilizar una calculadora de consumo energético que te permitirá estimar el ahorro potencial en tu hogar.

10 consejos para ahorrar energía en casa

  1. Minimiza el consumo de dispositivos electrónicos
    Apuesta por dispositivos de bajo consumo y evita instalar pantallas en cada habitación. Utiliza regletas con interruptor para apagar varios dispositivos a la vez.
  2. Di adiós al modo stand by
    Desenchufa cargadores y apaga completamente los equipos electrónicos cuando no los uses. El consumo en stand by es continuo y genera gasto innecesario.
  3. Apuesta por la automatización del hogar
    Usar temporizadores o dispositivos inteligentes, como apagar el router por la noche, puede generar ahorros de hasta un 10% y reducir la huella de carbono.
  4. Controla la temperatura de la vivienda
    Mantén la temperatura por debajo de 20 °C y reduce o apaga la calefacción cuando no estés en casa para ahorrar hasta un 7% en energía.
  5. Revisa la caldera de forma periódica
    Revisar calderas y calentadores según la normativa mejora su eficiencia, reduce el consumo y alarga su vida útil.
  6. Mantén los radiadores en buen estado
    Limpiar el polvo acumulado mejora la difusión del calor y puede suponer un ahorro energético de hasta un 10%.
  7. Optimiza el uso de electrodomésticos de alto consumo
    Usa lavadora y lavavajillas con carga completa y programas eco. Prioriza el secado natural y evita la secadora.
  8. Mejora el aislamiento de puertas y ventanas
    Un buen aislamiento reduce hasta un 30% las pérdidas energéticas y disminuye la necesidad de calefacción o aire acondicionado.
  9. Elige una tarifa de gas adecuada
    Comparar tarifas y condiciones entre compañías te ayudará a no pagar de más por el mismo servicio.
  10. Ahorra en iluminación de forma eficiente
    Sustituye bombillas tradicionales por LED, apaga las luces al salir y aprovecha la luz natural siempre que sea posible.

¿Quieres conocer cuánto podrías ahorrar en tu hogar implementando estas recomendaciones?

Accede a nuestra calculadora de consumo energético para estimar el ahorro potencial

¿Qué electrodomésticos elegir según su etiqueta energética?

Para reducir el consumo energético en tu hogar, es fundamental optar por electrodomésticos con etiqueta energética A+ o superior, que consumen hasta un 55% menos que los modelos convencionales. Aquí tienes algunos consejos prácticos para distintos aparatos:

ElectrodomésticoConsejo
🧊 NeveraMantén la nevera alejada de fuentes de calor, ajusta la temperatura a +5°C y descongela el congelador cada tres meses para evitar el exceso de consumo.
🧺 LavadoraLava la ropa a 40°C en lugar de 60°C para ahorrar un 25% de energía. Llena la lavadora en cada ciclo y evita los prelavados.
🥄 LavavajillasUsa el lavavajillas sólo cuando esté lleno y opta por el botón "eco" si tu modelo lo tiene, lo que puede reducir el consumo hasta en un 45%.
👕 SecadoraTrata de evitar su uso siempre que sea posible y opta por secar la ropa al aire libre.
🍲 Otros electrodomésticos de cocinaCubre las ollas al hervir agua para usar menos electricidad y limpia el horno con frecuencia para mantener su eficiencia.

¿Qué tarifa elegir para reducir el consumo de energía?

Uno de los métodos más eficaces para ahorrar en la factura de la luz es elegir una tarifa que se ajuste a tus hábitos de consumo. Para ello, es importante comparar precios con ayuda de un comparador de luz teniendo en cuenta el precio del kWh y la potencia contratada.

Los consumidores pueden optar por el mercado libre o regulado, dependiendo de sus necesidades específicas. Puedes consultar todas las comercializadoras disponibles en el mercado desde el listado de comercializadoras de la CNMC.

Recuerda que... Las tarifas del mercado regulado y la PVPC se revisan trimestralmente, mientras que las del mercado libre pueden cambiar anualmente.

Preguntas frecuentes sobre ahorro energético en el hogar

Los electrodomésticos que más consumen son la calefacción eléctrica, el aire acondicionado, el calentador de agua y el frigorífico, aunque esto puede variar según las características de cada hogar. El consumo final depende de varios factores, como la potencia, el tiempo de uso y la eficiencia de cada aparato, así como del número de personas que viven en la vivienda. Es recomendable mantener la temperatura por debajo de 20 °C. Ten en cuenta que el calor natural del cuerpo, ayuda a aumentar ligeramente la temperatura del espacio, lo que contribuye a reducir el consumo de energía y evitar incrementos simples en la factura. Desenchufar los electrodomésticos puede suponer un ahorro significativo a largo plazo. Aunque el consumo en modo stand-by pueda parecer insignificante, el gasto se acumula de manera constante.
Daniel Pérez IbarraLinkedin
Daniel Pérez Ibarra

Responsable de papernest energía

Daniel Pérez es el responsable de papernest energía en España desde 2018. Gracias a su profundo conocimiento del mercado, Daniel ayuda a papernest a innovar y a ofrecer soluciones cada vez más eficaces.

Daniel Pérez es el responsable de papernest energía en España desde 2018. Gracias a su profundo conocimiento del mercado, Daniel ayuda a papernest a innovar y a ofrecer soluciones cada vez más eficaces.

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